Le rendez-vous le plus important de la journée
Sommeil, journées pleines et bain de gong : pourquoi Alexandra protège davantage ses soirées et son temps de récupération.
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Récupérer avant d’être épuisée
Après quinze ans en salle de marchés, ce que j’ai changé dans ma façon de voir la récupération · et pourquoi j’ai créé Sonam Studio.
Une heure sans téléphone : laisser de la place à la vraie vie
De l’ennui dans un taxi à une heure en cocon flottant : pourquoi je tiens aux moments où rien ne réclame notre attention.
Après le travail, quitter vraiment sa journée
Le corps rentre à la maison. Le cerveau, lui, est parfois encore au bureau. Pourquoi j’aime l’idée d’une transition après le travail.
À une jeune mère, offrir du temps pour elle
Pourquoi j’aime offrir une expérience Sonam à mes amies qui viennent d’accoucher : un cadeau pensé pour elles, aussi.
Votre premier bain de gong en cocon flottant
Une première session chez Sonam Studio : comment se déroule l’expérience et ce qu’il faut savoir avant de réserver.
Bain de gong : une méditation par le son à Paris
Comment se déroule un bain de gong chez Sonam Studio, même si vous pensez ne pas savoir méditer.
Les vibrations : ce que l’on ressent pendant un bain de gong
Au studio, le bain de gong s’écoute autant qu’il se ressent. Quelques mots sur cette expérience difficile à raconter à l’avance.
Floating Sound Capsule® : l’expérience signature de Sonam Studio
Pourquoi j’ai choisi le cocon suspendu pour vivre le bain de gong, et comment se déroule cette expérience chez Sonam.
Sonam Studio : l’expérience des vibrations à Paris
Pourquoi j’ai imaginé un studio de bain de gong au milieu de Paris, et ce que j’y ai découvert depuis son ouverture.